Jadwal Pemberian Makan
Pola makan bayi mulai
terbentuk sejak bayi yang nantinya akan terbawa sampai dewasa. Karena itu,
mengatur jadwal pemberian makan bayi sejak dini sangat penting sebagai upaya
pembentukan disiplin makan. Pemberian makan kepada bayi tidak harus dalam
jumlah makan yang banyak. Jumlah makan yang cukup namun dapat mengenali jam
biologis makan bayi akan lebih baik. Semakin bertambah usia bayi, jadwal
pemberian makan bayi akan lebih sering.
Menu yang disusun bagi bayi usia 6-7 bulan merupakan makanan sapihan yang diperkenalkan pertama kali kepada bayi. Makanan bayi usia 6-7 bulan harus bertekstur lunak dan cair seperti bubur susu, bubur beras, sari buah atau pure buah. Makanan sebaiknya terdiri dari satu atau dua campuran bahan saja agar bayi lebih mudah menerimanya.
Pure merupakan jenis makanan cair atau encer yang dibuat dari sayur dan buah. Pure merupakan makanan pendamping ASI pertama yang diperkenalkan kepada bayi, karena bentuknya yang tidak pekat. Pure dapat dibuat dari satu jenis buah dan sayuran, atau merupakan campuran dari keduanya. Pure buah umumnya lebih cenderung disukai bayi daripada pure sayur, karena rasa pure buah yang manis, sedangkan pure sayur mempunyai rasa yang langu. Walaupun begitu tidak dianjurkan untuk menambah perasa manis atau gula pada pure sayur. Cairan pure yang dapat digunakan adalah ASI, susu formula, atau air matang.
Bubur beras merupakan bubur lembut padat yang dibuat dari tepung beras merah atau tepung beras putih yang dicampur dengan ASI, susu formula atau air matang. Sedangkan bubur susu dapat dibuat dari bahan dasar tepung beras, buah atau sayur.
Rencana Menu 1 Hari Bayi Usia 6-7 Bulan
Waktu Menu
Pagi 120-180
ml ASI/susu formula lanjutan sesuai usia
Sarapan 20-60 g
bubur beras bayam
Selingan pagi 15-30 ml
bubur pisang ambon
Makan siang 20-60 g
bubur susu kentang
Selingan sore 120-180 ml
ASI/susu formula lanjutan sesuai usia
Makan malam 15-60 g Bubur
wortel maizena
Menjelang tidur 120-180 ml
ASI/susu formula lanjutan sesuai usia
Catatan: Berikan ASI/susu formula
lanjutan sesuai usia jika diantara waktu makan bayi merengek atau menagis
karena lapar.