JUS UNTUK MENINGKATKAN STAMINA DAN GAIRAH SEKSUAL
Sistem tubuh yang berjalan baik sangat dipengaruhi asupan makanan yang sehat. Demikian pula fungsi seksual suami istri. Para ahli juga percaya, bukan cuma kandungan gizi yang penting dalam pembangkit gairah suami istri. Warna, bentuk, dan perasaan terhadap makanan tertentu, turut pula meningkatkan rangsangan seksual pada otak.
Terapi jus dan buah sangat membantu untuk meningkatkan setamina dan vitalitas tubuh. Ini disebakan karena tingginya kandungan vitamin C, vitamin B kompleks, betakaroten, dan gula sederhana dalam buah. Kandungan zat gizi ini akan memasok energi di dalam tubuh dan menjaga tubuh tetap sehat dan bertenaga.
Beberapa makanan yang bisa digunakan sebagai terapi jus mengatasi gangguan
seksual diantaranya :
- Semangka, pepaya, delima, dan kiwi. Buah pepaya dan kiwi yang warnanya menarik ini, dapat meningkatkan gairah seksual. Kedua buah ini juga memberi perasaan "nyaman" saat menyentuh lidah kita. Juga terasa manis dan juicy. Para ahli memang selalu menyarankan untuk menyantap pepaya, kiwi, dan buah tropikal lainnya karena sarat dengan antioksidan yang antara lain menolong kita terbebas dari serangan jantung dan kanker. Buah kiwi sangat kaya dengan vitamin C, bahkan dibanding dengan jeruk. Sedang pepaya sarat dengan beta karotin dan serat. Semangka kaya akan likopen, sitrulin dan lutein yang dapat meningkatkan potensi seksual pria. Sedangkan delima kaya akan zat afrodisiak.
- Asparagus . asparagus kaya akan vitamin E yang bersifat diuretik natural. Sangat baik untuk kesehatan organ reproduksi.
- Bawang
putih dan jahe. Bawang putih mencegah berkeraknya pembuluh darah. manfaatnya
kelancaran darah di daerah alat seksual amat menunjang keberhasilan
hubungan intim. Bawang putih maupun jahe juga mampu memperbanyak jumlah
sperma.
- Wortel. Seperti juga asparagus, asparagus diyakini mampu meperlancar aliran darah. Wortel bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah. Wortel juga mengandung porphirin yang memicu hormon seks pria. Selain itu wortel mengandung provitamin A, kalsium, dan fosfor yang sangat baik untuk kesehatan organ reproduksi.
Selain itu,
masih ada buah dan sayurann yang berkhasiat untuk terapi jus meningkatkan
gairah seksual. Diantaranya semangka, avokad, nanas, anggur, belimbing, pir,
pepino, kurma, pisang, alpukat, stroberi, kiwi, tomat merah, jeruk, blueberry,
buncis, kapri, peterseli,brokoli, selada, sawi, jagung, bit, tauge alfalfa, dan water chestnut. Dari golongan tanaman herbal yang dapat
meningkatkan gairah seksual adalah ginseng,
ginkgo biloba, pasak bumi, jahe, cokelat, dan purwoceng.
Sari Ginseng
Bahan:
50 g ginseng segar/kering, potong-potong
40 g jahe, iris halus
400 ml air
4 sdm madu
Cara Membuat:
- Didihkan air, masukkan ginseng dan jahe.
Masak dengan api kecil selama 25 menit. Angkat. Saring.
- Tuang ke dalam gelas saji, tambahkan 2 sendok
makan madu, aduk rata. sajikan hangat.
Untuk 2 Porsi
Romatic Juice
Bahan:
50 g anggur merah
60 g papaya, potong-potong
40 g tauge
100 ml susu tawar cair
dingin
1 sdm air jeruk emon
3 cube es batu
Cara Membuat:
1. Masukkan potongan papaya, anggur merah, tauge, susu tawar cair, air jeruk lemon, dan es batu ke dalam tabung blender. Haluskan hingga lembut. Angkat.
2. Siapkan gelas saji. Tuang jus ke dalam gelas. Hidangkan segera.
Untuk 1 Porsi