Jus mangga wortel dan rucuh asam jawa, dua minuman untuk menurunkan tekanan darah, cocok untuk terapi penyakit hipertensi. Selamat mencoba. Resep/foto/dapu uji: Budi Sutomo.
Tutorial memasak dari budiboga bisa di tonton di channel youtube BUDIBOGA OFFICIAL yuk subcribe!
Jus Mangga Wortel
Bahan:
150 g
mangga, potong-potong
60 g
wortel, potong-potong
60
ml air es
4
potong es batu
1
sdm susu kental manis
Cara
Membuat:
- Masukkan potongan
mangga, wortel, air es, susu kental manis dan es batu ke dalam tabung
blender. Haluskan hingga lembut. Angkat.
- Tuang jus ke dalam
gelas saji. Hidangkan segera.
Untuk
2 porsi
Rucuh
Asam Jawa
Bahan:
800
ml air
3
sdm asam jawa
60 g
gula jawa
100
ml air perasan jeruk manis
5 cm
jahe
Es
batu secukupnya
Cara
Membuat:
- Didihkan air,
masukkan asam jawa, gula jawa dan jahe. Masak hingga mendidih.
Angkat. Masukkan air perasan jeruk
manis, saring. Dinginkan.
- Tuang rucuh asam
jawa ke dalam gelas saji. Hidangkan.
Untuk 4 Porsi